Китайские врачи утверждают, что застой каналов является причиной усталости и проблем с кровообращением. Шесть каналов на руках и ногах связаны с различными органами и системами в организме. Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками - вращение запястьями внутрь и наружу. Также можно постучать по точке на руках и тыльными сторонами ладоней на спину. На ногах также есть шесть меридианов, связанных с различными органами и системами в организме.